拉丁舞在于多練，多體會，打扎實基礎，人們常常說：你的基礎不扎實干什么事都是事半功倍，基礎鍛煉好了，一切也就引刃而解了，所以什么是基本功,就是用你的"動力"跳最簡單的基本步,能夠對上節奏,而且"動力"能夠與節奏吻合就是基本功.

    我們在觀看世界大師的舞蹈表演時,不難發現,世界大師們的舞蹈動作在幾十年里,可以說沒有太多的變化,有的只是音樂處理上的細微變化和幾個動作的前后變化.他們把幾個簡單的基本步,通過運用肌肉的拉伸,身體的擺蕩,精確的控制,隨著音樂隨心所欲的調整步幅翩翩起舞.這與他們扎實的基本功是分不開的.

     我們在平時練習時,經常會聽到說:都練了幾年了還沒有多大的進步.這是為什么呢?我們舉個例子,一個普通的舞步,讓一個初學者去做,一個星期就可學會,三個月就可滾瓜爛熟,但是這個舞步的韻味三年怎么也學不會,只能用膝蓋作動力完成,所以我們在平時的訓練中要不斷的思考,不斷的摸索基本舞步的運用原理,把它帶到舞蹈中,才會有進步。我們要有鐵棒磨成針的決心，要有持之以恒的恒心，我們要慢慢來，像人們常說的一口能吃成大胖子嗎？所以，必須得慢慢來，這個是不能著急的。